Previous slide

Next slide

نظام دايت أو اسلوب حياة ؟

نظام الدايت ليس لانقاص وزنك فقط ، بل هو اسلوب حياة كامل ومتكامل لحياة صحية متوازنة ! ابدأ بالخطوة الأولى واترك الباقي لنا !

دايت بدون حرمان

في تطبيق دكتور دايت تمتع بـ دايت بدون حرمان من اطعمتك المفضلة ابداً !

قائمة غذائية خاصة ببلدك

نظام دايت بقائمة اطعمة بلدك الخاصة وامكانية اختيار قائمة غذائية لأي دولة من دون قيود.

اشتراك دايت 3 اشهر

نظام دايت ورياضة لمدة 3 اشهر اونلاين مع المتابعة الخاصة من اخصائية التغذية والرياضة

قائمة غذائية خاصة ببلدك

نظام دايت بقائمة اطعمة بلدك الخاصة وامكانية اختيار قائمة غذائية لأي دولة من دون قيود.

دايت بدون حرمان

في تطبيق دكتور دايت تمتع بـ دايت بدون حرمان من اطعمتك المفضلة ابداً !

قائمة غذائية خاصة ببلدك

نظام دايت بقائمة اطعمة بلدك الخاصة وامكانية اختيار قائمة غذائية لأي دولة من دون قيود.

اشتراك دايت 3 اشهر

نظام دايت ورياضة لمدة 3 اشهر اونلاين مع المتابعة الخاصة من اخصائية التغذية والرياضة

دايت صحي

دايت صحي خاص بك حسب سنك ،جنسك ، امراضك ،ومشاكلك البدنية .

مقالات دايت

اعرف احدث المقالات والدراسات المتعلقة بالانظمة الغذائية والدايت الصحي ونظام كيتو دايت ، لأسلوب حياة صحي وسليم . مشاهدة الجمیع >

أسرار و فوائد الشوكولا الداكنة !

اقرأ المزيد

الدليل الشامل لـ حمية السكري النوع الثاني !

اقرأ المزيد

القولون العصبي النفسي:الدليل الشامل للاعراض والعلاج !

اقرأ المزيد

أسرار جدول الصيام المتقطع + امثلة الاطعمة

اقرأ المزيد

تعليقات وآراء

هبة حبيب

الإمارات

أحس جسمي خفيف خفيف وشكلياً ضعفت مرة مبين علي. حتى الخاتم صار واسع وظهري واكتافي تغيرت بشكل واضح و حتى وجهي 😂.

☆☆☆☆☆ 5/5

ام عمر ناصر

السعودية

مرحبا حبيبتي، بخير الحمدلله. برنامج الدكتور وايد زين 😃👌 أنا متابعة حساباته على طول.. النظام ما عليه كلام... ما شاء الله 👌🌹 شكراً للدكتور على هل نظام الروعة. وشكراً لكم أنتم على جهودكم. بارك الله فيكم ❤️🌹

☆☆☆☆☆ 4.5/5

زينه احمد

الكويت

دكتور كتير مريح، كلامه الله يطول بعمره نظام كتير حلو ومريح جدا!!! لأن من البيت كل شي موجود ما بحس حالي مضطرة جيب شي خاص إلي أو أطبخ شي خاص إلي، يارب بنتي وبقوني أنا وكل إنسان بحاجة لهل شي وشكرا كتير لك حبيبتي لأن دايما بتشجعيني بهل رسائل😍😍😍

☆☆☆☆☆ 5/5

فاطمه حسن

الكويت

أنا كنت 89 كيلو وصار وزني 72 كيلو. كانوا الموظفات يقولون لي شكلك صغرتي وصرتي أحلى. وهذا أكثر شيء مستانسة عليه إنه يقولون لي شكلك صغران

☆☆☆☆☆ 5/5

زكيه سيد

بحرين

أنا استفدت وايد صراحة يعني نظام بالأكل، يعني الكمية كل شيء بالنظام صار. قبل كنت أعمل دايت ووصلت وزني إلى 66 كيلو بس ما كنت أدري بالكمية، ورجع [وزني] نفس الشيء

☆☆☆☆☆ 5/5

محاسن منصور

الاردن

أنا كثير مبسوطة، طايرة من الفرح. شكراً شكراً كثير لك. أنا ما عندي كلام أعبر لك فيه.

☆☆☆☆☆ 5/5

نور العطار

لبنان

أول ما اشتركت معكن بالبرنامج، حبيت البرنامج ومرونته وسهولته، كتير سهل علينا خصوصاً طريقة الاستبدال، وإنه ما نحرمنا من شي. بس أهم شي هو الكمية. نصحت كتير لبابا وخيي، بس ما صدقوني وما اقتنعوا. لكن لما شافوا النتائج على جسمي، حبوا إنه يشتركوا.

☆☆☆☆☆ 5/5

ريا باسم لؤي

قطر

انو اني حتى تعلمت كيف انظم أكلي بدون أي مساعدة وهاي كلو يرجع الفضل للبرنامج صرت اهتم بالكميات أكثر صرت حتى حب الأكل الصحي

☆☆☆☆☆ 5/5

عواطف عائض

السويد

البرنامج جدا رائع أعطاني البرنامج ثقافة عاليه عن الاكل وش المفروض اكل واي لي مو مناسب حتى لو وصلت الوزن المناسب لابد ان يكون اكلي جدا صحي ومتوازن وبالنسبه لنفسيتي احس فيها راحه سبحان الله

☆☆☆☆☆ 4.5/5

شهد عبدالعزيز

عمان

كلش مرتاحه بهالنظام بدون ما اضطر اجوع نفسي وما حارمتها من شي مع الالتزام بالرياضة طبعا وكل التعليمات جد شكرا الكم 😘🥰

☆☆☆☆☆ 4.5/5

رفاه ماجد

سورية

أنا كثير مبسوطة بهذا النظام اللي أتبعه. يعني صحتي ولياقتي بحمد الله كاملة، ونشاطي ولياقتي العضلية ممتازة.

☆☆☆☆☆ 5/5

ريما عامر

بحرين

الحلو في البرنامج اللي عجبني انه اقدر استبدل في كل شيء يناسبني، مو آكل شيء ما احبه أو شيء ما أرغب فيه. يعني وايد حلو، بصراحة وايد مرتاحة في البرنامج. وما لقيت فيه صعوبة. بعد ويا البرنامج حسيت أشبع، يعني أنا شبعانة وبعد ما اقدر آكل.

☆☆☆☆☆ 5/5

لماذا تطبيق دكتور دايت ؟

يعتبر تطبيق دكتور دايت من اهم التطبيقات الرائدة التي تعتمد نظام دايت بأسلوب حديث ومن دون حرمان ! 

امكانية تبديل الاطعمة

تبديل اي وجبة طعام من قبل التطبيق في حال عدم توفرها لديك 

تغيير القائمة اسبوعياً

تغيير اللائحة الغذائية اسبوعياً من قبل التطبيق 

قوائم غذائية لكل الدول

امكانية اختيار القائمة الغذائية لاي دولة من دون قيود .

ضمان انقاص الوزن

ضمان انقاص الوزن من 12 الى 15 كيلو 

متابعة خاصة باستمرار

متابعة خاصة من قبل اخصائية التغذية والرياضة خلال الدايت

جدول رياضي خاص بحميتك

جدول رياضي خاص بحميتك الغذائية